溫馨提醒：診所採預約制，預約請點我<<<

 肌力好不好，老了就知道 

研究顯示，人過了中年，隨著年齡增加，肌力以男性每年約2.6%、女性每年約4.1%的速度下降。

到了老年，若是肌力不足，骨質疏鬆、關節退化，非常容易找上門，甚至失去生活自理能力。但萬事起頭難，對於沒有運動習慣的人而言，鍛鍊肌力往往都因為過於吃力，導致失敗。

 肌力問題導致的疼痛惡循環 

常見疾病如:

 什麼是特殊肌力訓練? 

著重於改善身體平衡性，因為日常生活習慣，肌肉多少會有失衡及偏移的情形，長久下來容易產生疼痛，甚至影響體態(烏龜脖、富貴包…)。利用高能量疼痛雷射治療+肌力訓練雙管齊下，打破身體壞循環。

 「特殊肌力訓練」療程，跟坊間的重訓，有什麼差別？ 

重訓

• 主要針對肌肉肥大與修飾體態為主，利用重訓器材鍛鍊身體各部位肌肉
• 但無法使緊繃的肌肉放鬆，只能達到強化肌肉的功能，可自主訓練或由健身教練設計課程。

特殊肌力訓練課程

• 會先由專業治療師及醫師做肌力評估
• 針對肌力不平衡的部份以雙管齊下的方式調整(雷射治療+肌力訓練)，能同時達到調整體態及改善發炎疼痛的效果。